Pourquoi aimons-nous les vacances?

25 jours, 600 heures, 36 000 minutes – vous obtenez l’image. C’est le temps que la plupart d’entre nous pouvons consacrer à nos vacances. C’est vraiment le moment le plus chéri de toute l’année entière des ouvriers-abeilles. Il doit être utilisé stratégiquement pour obtenir la plus absolue de ces 36 000 minutes.

Selon la science, nos cerveaux ont besoin de vacances si désespérément. Ils écrivent: « si vous travaillez beaucoup, alors vous devriez jouer beaucoup – mais pouvons-nous obtenir le droit d’équilibre? Beaucoup d’entre nous, sauver notre temps de vacances, mais ne suivent pas à prendre le temps libre, laissant notre cerveau fatigué et surchargé « .

Commençons donc, comme nous le faisons dans la pratique scientifique, à établir des mesures quantitatives de la dureté avec laquelle nous travaillons. Selon les études: 40% des travailleurs se sentent comme s’ils ne peuvent pas justifier de prendre le temps qui est absolument ridicule. Près de la moitié d’entre nous craignons d’utiliser notre temps de vacances!

57% des travailleurs ont des vacances inutilisées à la fin de l’année. En dehors de la rémunération supplémentaire, quel genre d’état d’esprit doit-on avoir pour sauter sur les jours de congé de travail? Un sur-travaillé, c’est ce que.
Voici quelques-unes de nos raisons préférées notre cerveau aspire vacances tellement:

Vous vivrez plus longtemps: les travailleurs qui prennent des vacances régulières peuvent réduire leur risque de maladie de 21% selon les essais cliniques en 2000. Qui savait que notre Friday Feeling était plus de vol ou de combat que tout ?!
Inspirer la créativité: Un certain nombre d’études démontrent que prendre du temps pour explorer des destinations inconnues stimule la créativité. Grand pour éclaircir votre esprit des idées vaines.
Améliore le sommeil: Les gens dorment, en général, une heure de plus après être venus de vacances – ce qui a entraîné une amélioration de 30-40% du temps de réaction.

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